after work Yoga

After work yoga ist eine sehr effiziente Methode, um nach einem anstrengenden Arbeitstag in Beruf oder Familie zur Ruhe zu kommen und durchzuatmen.

Yoga und Meditation lösen Verspannungen, bauen sanft und nachhaltig den Stress des Tages ab und helfen zu regenerieren. Du gehst anschließend belebt und gestärkt in den Feierabend, findest erholsamen Schlaf und blickst dem nächsten Tag entspannt und mit neuer Energie entgegen.

After work yoga erhält die Gesundheit, beugt Burnout-Symptomen vor und macht Spaß.

  • Dienstag 18:15 - 19:15 Uhr

    Volkshochschule Tornesch-Uetersen
    Tornescher Hof 2
    25436 Tornesch

  • Freitag 17:45 - 18:45 Uhr

    SGR Tornesch
    Friedrichstraße 12
    25436 Tornesch
    Eingang: Parkplatz Rehrbehn